夏天炎熱，人體陽氣浮在身體表面抵***熱，脾腎陽***不足，夏天是人體陽氣、新陳代謝**旺盛的時候，與秋天等其他三個季節(jié)相比，適當(dāng)補充陽氣有利于夏天的養(yǎng)生。　　夏天很熱，人體的陽氣浮在體表上，皮膚毛孔張開，夏天是陽氣**旺盛的時候，中醫(yī)養(yǎng)生有冬

　　中醫(yī)養(yǎng)生在很早的時候，已經(jīng)總結(jié)出非常細致、完美、有利于健康的比較好作息規(guī)律，但是很少聽說有人能完全能做到，達到***。　　古人對養(yǎng)生講究天人合一，日出而作，日落而息這句話大家都知道，其中**簡單的實踐。其他包括一年四季、二十四節(jié)氣如何養(yǎng)生的一

　　中醫(yī)認為雙腳是***的縮影，是很多臟器的反射區(qū)，適當(dāng)?shù)陌茨痛碳ぞ湍軌蚺懦眢w中的廢物及***，從而達到了養(yǎng)生和保健的功效。我們的腳掌是有很多穴道的，適度的推拿一下腳掌，能夠消除疲勞。可是大伙兒還要了解，盲目跟風(fēng)的按摩腳底得話，是不好的。下

　　在中醫(yī)的角度上，脾臟占有一個特殊的高度，中醫(yī)將五臟分為五行，而脾臟屬于土經(jīng)，土預(yù)示著大地的基礎(chǔ)，厚重穩(wěn)健，自然脾臟在我們的身體中也是這樣的地位，重視保養(yǎng)和呵護，總歸是沒錯的。 　　01脾臟真的這么重要?講一下脾臟的功能中醫(yī)之所以將脾臟

　　西洋參被稱為百草***，是滋補的良藥，有補氣滋陰、寧神益智、清熱生津等功效，能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體，很多人喜歡用西洋參泡水喝，它經(jīng)常被當(dāng)做厚禮送給親朋好友，由此可見，西洋參的作用的尤為被人看重。那么西洋參泡水的正確方法是怎樣的呢?西洋參泡水喝

　　藏紅花有助于提高免疫力，***，養(yǎng)顏美容，很多人有把藏紅花浸在水里喝的習(xí)慣，平時把藏紅花當(dāng)茶喝。藏紅花什么時候喝比較好?接下來介紹一下。 　　藏紅花什么時候喝比較好? 　　藏紅花性味甘平，一般沒有特別規(guī)定服用時間，作為日常保健，平時喝茶

　　現(xiàn)在喜歡泡腳的朋友們越來越多，我們經(jīng)常泡腳的朋友們應(yīng)該都知道經(jīng)常泡腳可以緩解疲勞，促進血液循環(huán)，還可以增強睡眠效果，那么泡腳能祛除體內(nèi)濕氣嗎?接下來就為大家介紹。 　　泡腳能去除體內(nèi)的濕氣嗎? 　　泡腳可以去除體內(nèi)的濕氣。泡腳是一種健康

　　海石花是火成巖類巖石浮石的塊狀物或細胞孔科動物脊突苔蟲、腫苔蟲等骨臂，呈珊瑚般不規(guī)則的塊狀。分布在中國南方沿海各地，是藥材，海石花的效果和禁忌是什么?接下來一起來看看吧。 　　海石花的效果 　　1.清熱止渴 　　海石花清肺熱，瀉火干燥熱

　　黑枸杞在日常生活中很常見，是藥用價值高、味道甜的健康食品，經(jīng)常用于浸水喝，浸黑枸杞用多少度的水?接下來一起調(diào)查一下吧。 　　泡黑枸杞用多少度的水? 　　黑枸杞含有花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，溫度多高會流失營養(yǎng)物質(zhì)，降低黑枸杞的藥效，但溫度過低不能

　　竹葉是中藥，包括許多微量元素和營養(yǎng)元素。據(jù)相關(guān)報道，竹葉對身體健康有一定的好處，很多朋友用熱水提取竹葉，不僅味道好，還起到消暑和***的作用。此外，竹葉浸水的效果和作用很多，讓我們來看看竹葉浸水喝的效果和作用。 　　竹葉浸水喝的效果和作用