俗話說：藥補不如食補，食補不如覺補，覺補不如氣補。說到愛人補氣血的食物，就只得提到“女性之友”阿膠糕，能養氣血、化妝養顏、調經***，時常吃會讓皮膚變得紅潤細滑，養出好氣色。

　　入秋之后，正是滋補美容保健的黃金時期。

　　阿膠糕的功用和功效適宜人群

　　阿膠糕有著滋陰***、***養血等效用，滋補效用強，質地比起粘膩，不容易被消化，而脾胃虛弱者的消化功用原本就較為弱，若是進食了阿膠糕更會有礙脾胃的正常運化，從而可能會致使原來的脾虛病癥加重，如***、食少納呆、大便溏薄等，因此提議脾胃衰弱的人群比較好不要吃阿膠糕。

　　阿膠糕不適合哪些人吃

　　***、有易于上火軀體素質的人：易上火的群體也不適合服藥阿膠，由于這些人服藥阿膠很可能會出現人體上的不適感，愛易于上火的女性服食阿膠糕會出現虛不受補的情形，且越吃阿膠，上火表現越***。因此有易于上火軀體素質的人不適合服藥阿膠：

　　第二、軀體有積血的人：大家都理解，阿膠糕善補女性血，阿膠糕的關鍵效用是補氣***，但阿膠糕卻沒有散血的功用：若是人體里有積血時仍在***補氣會引致積血情況激化。

　　第三、胃腸較虛的人：胃腸較弱，消化吸收工作能力較低的人不宜吃阿膠，阿膠材料較粘，十分易于提升腸胃消化吸收壓力，假如長期性食用阿膠會影響腸胃消化吸收效用：此外脾虛氣滯食滯腹脹的患者不宜吃。假如一定要吃需互相配合***助消化的阿膠糕商品。

　　第四、早已生理期中的女性：生理期的女性不須吃阿膠，由于阿膠糕有***補氣功用，月經期吃阿膠會導致月經量過多，需待經期清潔后才可服食。

　　第五、創口還沒病愈的人：阿膠具有很好的***化瘀功能，會影響早先創口的痊愈。因此人體有創口的人不能馬上吃阿膠，比較好是等創口結痂了再吃，阿膠糕***化淤的功用會影響創口的痊愈!